体力測定のお知らせ
自分の体力を知り、安全で効果的な運動実践ができるよう、定期的に体力測定を受けましょう。
体力測定受検者には、後日その体力や目的に応じた運動実践メニューを無料で作成いたします。
ねらい
健康づくりのために、安全で効果的な運動実践ができるよう、自分の体力を知ることができます。
内容
- 問診・血圧測定
- 形態測定（身長・体重・BMI・体脂肪・筋肉量等）
- 体力測定（筋力・全身持久力・敏捷性・柔軟性・平衡性・筋持久力）
実施時間
- 10：30～
- 13：30～
- 19：00～
詳しくはお電話にてお問い合わせください。
所要時間
約1時間30分
測定料金
1,100円（現金をご用意ください）
ご用意いただくもの
運動のできる服装（トレーニングウェア等）・屋内用運動靴等
対象者
16歳以上で施設利用カードをお持ちの方
申し込み
予約制（電話又は来所にてお申し込みください）
受付時間 ： 火曜日～土曜日 9:00～17:00（休業日及び祝日を除く）
とちぎ健康づくりセンター
電話番号 ： 028（623）5566