とちぎ健康の森

「森」で実践、積極健康・元気増進。

とちぎ健康づくりセンター

運動施設のご案内
(利用手順は「施設利用のご案内」をご覧ください。)

1.トレーニング室
トレーニングルーム全体図
●有酸素運動機器
エアロバイク
エアロバイク 12台
クロストレーナー
クロストレーナー 3台
アークトレーナー
アークトレーナー
トレッドミル
トレッドミル 16台
ステッパー
ステッパー

※有酸素運動機器は、全部で6種類34基あります。

●筋力トレーニング機器
アブドミナル
アブドミナル
レッグプレス
レッグプレス
バックエクステンション
バックエクステンション
チェストプレス
チェストプレス
オーバーヘットプレス
オーバーヘットプレス
マルチステーション
マルチステーション
トーソローテーション
トーソローテーション
アームカール
アームカール
ヒップアダクション/アブダクション
ヒップアダクション
/アブダクション

※筋力トレーニング機器は、全部で9種類9基あります。

2.プール
温水プール
温水プール
高い天井、広々としたプールサイド、開放的な雰囲気のなかで泳ぐもよし!歩くもよし!
※25m 7コース
ジャグジー
ジャグジー
プールで泳いだ後は、ジャグジーで疲れをいやしましょう。
3.その他
サウナ
サウナ
サウナでさっぱり、新陳代謝をはかりましょう。
ランニングデッキ
ランニングデッキ
ランプ点滅誘導によるぺースメーカーも設置されています。
※1周110m 足に優しい床板です
リラクゼーションルーム
リラクゼーションルーム
ゆったりとした気分で、心身ともにリラックスしてください。
4.貸出運動施設
運動フロア
運動フロア
バスケットボールやバレーボール等、多目的な運動施設として利用できます。
エアロビクススタジオ
エアロビクススタジオ
エアロビクスやストレッチ体操等、有酸素運動を中心とした運動ができます。
5.無料運動施設
ウォーキングコース
ウォーキングコース
健康の森敷地内に、ウォーキングコース(Aコース:0.5km、Bコース:1.2km、Cコース:1.6km)が設備されております。また、屋外ウォーキングペースメーカー(60m)もご利用できます。緑の中を散策しながら、心地よい汗を流しましょう。
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